曹為霖大夫保舉：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。－向波的部落格

曹為霖

維霖診所發現：讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以提高T細胞及巨噬細胞的活性人體內的菌群也變得多樣藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。曹為霖醫師：愛吃甜食：研究解釋多酚有助於腸道菌群健康。

紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後進一步增加抗體生成深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質毒素入血，進而導致一些列疾病。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。年齡：研究發現按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖發現：按照醫學理論，假如一小我體的微輪回要到達一個抱負的狀況

運動員的腸道中的有益菌更多。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。因為狗喜愛室外活動富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。人體的細胞組織更快老化飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖醫生保舉：既可在培養有益菌的同時，也培育前提致病菌、致病菌及真菌。

維霖診所

澎管處許宗民處長默示：澎湖的自行車推行活動從3月1日到10月31日橫跨三季，除此以外，硬體已完成澎湖菊島線-多元線路扶引指標牌161面、補給站指標牌40面、導覽圖7面及景點資訊指引設置，建構澎湖優良的自行車旅遊環境。

同時更增添了自行車維修站、觀光導覽自行車甲地借乙地還等便民服務，周全性的進級澎湖轄內自行車的友善情況。歡迎全台車友到澎湖自行車跳島旅遊，以20公里時速賞識、體驗菊島奇特的魅力。

澎湖跳島101K自行車活動報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/5204#25273

(圖/交通部參觀局澎湖國度光景區治理處)

因新冠肺炎疫情影響暫時不能自由出國旅遊，台灣離島的「偽出國」已成為國人的首選，為延續「2021自行車旅遊年」的熱度，交通部觀光局澎湖國家風物區辦理處(以下稱澎管處)賡續舉行「澎湖自行車跳島嘉韶華」系列活動，整合推出「自行車領騎服務」、「騎旅認證」以及「澎湖跳島101K自行車 (101 HOPPING BIKE)」等ㄧ系列活動，從3月1日起至10月31日止，讓車友熱情嗨騎一整年。

另外，本年新推出的「澎湖騎旅認證chill」，內容富厚多元，接待車友來到澎湖-菊島多元辦事路線沿途的指定景點「澎湖遊客中間」、「蛇頭山遊憩區」、「林投公園(沙灘) 」、「中屯風力園區」、「嗨鼠裝配藝術」、「魚躍有餘地標」及「漁翁島燈塔」等任一景點打卡並公然分享於社群媒體，每月都將抽出Apple的Home Pod Mini。

(圖/交通部觀光局澎湖國家景物區經管處)

▲交通部觀光局澎湖國家風光區辦理處整合推出「自行車領騎辦事」、「騎旅認證」和「澎湖跳島101K自行車 (101 HOPPING BIKE)」等ㄧ系列活動，從3月1日起至10月31日止，讓車友熱情嗨騎一整年。

▲華視甜美運動主播林奕雯及三鐵運動的美女網紅羽溱一齊隨團踩線，享受澎湖優質的自行車旅遊環境。

華視甜蜜運動主播同時也是澎湖囡仔的林奕雯示意，在推行自行車系列運動中的「領騎辦事」最使人印樣深入，藉由專業領騎達人的導覽講解，能短時間沈浸在這無鴻溝的天然教室，彷彿走訪了一趟充滿人文及美景的歷史軌跡，她暗示必然會跟身邊朋侪分享，而且歡迎車友一同用自行車造訪這世界最俊麗的海灣。

為增添舉動熱度、暴光度與媒體延續轉動露出，澎管處於5月25、26日兩天特約請媒體踩線團一行10人展開踩線試點，本次踩線團邀請澎湖出身美女主播林奕雯與三鐵網紅羽溱，和結合報、單車筆記及長汎假期等媒體與產業，由領騎達人許秋珍帶領進行「101k澎湖跳島」勾當踩線試點，一起為自行車系列活動踩線造勢，包裝整體行程與共同行銷澎湖自行車優質的旅遊環境。

(圖/交通部觀光局澎湖國度光景區辦理處)

▲交通部參觀局澎湖國度風景區管理處積極推廣自行車活動，建構澎湖優良自行車旅遊情況，迎接車友到澎湖自行車跳島旅遊，體驗菊島獨特魅力。

另外，積極投入三鐵活動的美女網紅羽溱暗示，此行除大啖龍蝦、明蝦、花枝丸、海膽炒飯、神仙掌冰等澎湖特色美食外，澎湖跳島101K的勾當線路幾近把澎湖最具特點的經典美景及地標一掃而光，包孕摩西分海、嵵裡沙岸、通梁古榕、跨海大橋、漁翁島燈塔等知名景點，也順路體驗了澎湖豐富的海岸美景，騎車漫步還能消耗澎湖美食熱量，一舉數得。本年9月25日的澎湖跳島101K的自行車舉動必然要來加入，用雙腳體驗澎湖美景真的是太棒了!

壓軸流動「澎湖跳島101k自行車活動」於今年9月25日(星期日)登場，有自我挑戰組的101K，也有闔家歡喜的22K休閒組，除雄厚的紀念品外，車友最擔心的交通往返問題，也將陸續公布與觀光社合作機加酒的自行車跳島方案，車友可以關注「澎湖自行車跳島嘉韶華」FB的紛絲團最新動靜。